Мусс из свежего авокадо. Укрепляем иммунитет!

527  0

У многих за окном уже выпал снег. Наступила тяжёлая для организма пора, когда нужно всячески стараться укрепить свой иммунитет перед долгой и суровой (или не очень) зимой. Вот один из простых, но вкусных рецептов, которые нам предлагают японские кулинары.

Вам понадобится:

Авокадо: 2 шт.

Сгущённое молоко: 4 столовых ложки

Мёд: 2 столовых ложки

Лимонный сок: 3 столовых ложки

1. Продольно разрежьте пополам авокадо и извлеките из него косточку. Очистите его от кожуры. Порежьте на небольшие кусочки.

2. Положите кусочки авокадо в блендер или кухонный комбайн. Добавьте туда же мёд, сгущённое молоко и лимонный сок. Измельчите и перемешайте всё до однородной массы.

3. Переложите получившуюся массу в удобный закрывающийся контейнер или посуду и поместите в холодильник на 1 час.

4. Приступайте к укреплению иммунитета, украсив ваш авокадный мусс по своему усмотрению – мятой, ягодами, орехами или ещё чем-нибудь.

Источник: 3分クッキング

Смотрите также

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.