Почему японцы не отдыхают? Шесть причин, почему японским трудягам необходим отпуск

523  0

Во всем мире считается, что японцы - это нация трудоголиков, работающих не покладая рук. Но такой подход к работе чреват тем, что японцы ставят на кон своё здоровье. В последнее время они осознали, что так нельзя. Японцы пишут множество статей о том, чем полезен отпуск, и в целом продвигают в массы идею отпусков и отдыха. И в данной статье мы расскажем вам о причинах, почему японцы нуждаются в отпуске, по мнению Гарвардской медицинской школы и японки, прожившей во Франции 7 лет.

Японка, только-только приехав во Францию, думала: “Зачем вообще отпуск, в Японии такого совсем нет. Что есть, что нет, никакой разницы”. Однако с того времени прошло уже семь лет и сейчас, привыкнув к ежегодному отпуску, она изменила своё мнение. Теперь, по её словам, она всей душой понимает, что людям обязательно нужен отпуск! Более того, прошло то время, когда от количества выполненной работы зависит зарплата. К тому же японцы очень серьезные и ответственные люди, поэтому им необходим отпуск, чтобы расслабиться и отдохнуть. В данной статье мы расскажем вам о причинах, почему японцы нуждаются в отпуске. Также на нашем сайте вы можете почитать, почему японцы не берут отпуск. 

1) Отпуск полезен для здоровья

Считается, что брать большой отпуск полезно для здоровья. Национальный институт здравоохранения США представил в 2000 году исследование, согласно которому риск заболеть у людей, берущих отпуск несколько раз в год, на 21% меньше. Напротив, у людей, не берущих отпуск несколько лет подряд, шанс получить инфаркт миокарда на 31% выше.

Согласно исследованию Финского научного сообщества, постоянные стрессы и отсутствие отдыха - это тяжелый удар по сердцу. Люди, трудящиеся долгое время, на 40% больше подвержены сердечным заболеваниям.

Поэтому второе место среди причин смерти японцев занимают болезни сердца. В настоящее время в Японии существует около 1729000 людей, зарегистрированных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. 196 тысяч человек ежегодно умирают из-за больного сердца. Нет сомнения в том, что если ввести долгосрочные отпуска, то данная цифра уменьшится.

2) Благодаря отпуску растёт продуктивность на работе

Наверняка есть люди, считающие, что если японцы будут брать месячные отпуска как французы, то работа встанет. Однако наличие отпуска в течение года лучше, потому что после него возрастает эффективность работы.

Например, согласно исследованию Центра работы, организации и общества от 2008 года, работа с утра до вечера в течение долгого промежутка времени снижает качество и продуктивность работы, а отпуска наоборот позитивно улучшают показатели на работе. К тому же снова и снова исследования показывают, что отпуск или посещение новых мест стимулирует мыслительную деятельность, после него легче рождаются новые идеи.

Ещё есть результаты исследования, по которым чем длиннее отпуск, тем лучше успехи на работе. В Японии хвалят людей, которые берут сверхурочные, говоря, что они прекрасные люди, трудоголики. Но от этого старого послевоенного хода мыслей стараются отойти. Если донести до людей важность эффективности работы, то в японском обществе станет легче брать отпуски.

3) Отпуск полезен для души

Отпуск помогает держать в здравии не только тело, но и душу. Согласно докладу 1999 года Американского Университета по охране и гигиене окружающей среды, чем дольше отпуск, тем меньше шанс впасть в депрессию или меланхолию. Ещё люди, вернувшиеся из отпуска, спят на час больше, чем большинство людей, то есть отпуск избавляет от недостатка сна.

Взяв отпуск, вы начинаете видеть жизнь в хорошем ключе, и у вас появляется мотивация для реализации собственных целей. Даже отдых всего в 24 часа подтверждает результаты исследований. Чтобы продолжать мыслить позитивно, необходимо периодически отдыхать и развлекаться.

4) Отпуск полезен для мозга

Существуют исследования, результаты которых показывают, что отпуск и отдых повышают умственные способности. Исследования 2009 года в Гарвардской медицинской школе показали, что когда человеческий мозг расслабляется, интеллектуальные способности усиливаются. Взяв отпуск и дав мозгу отдохнуть, вы увеличите обхём своей памяти и сможете эффективно изучать что-то новое. Ещё, когда мы не заняты на работе, мозг продолжает развиваться, связывая имеющиеся знания и новые идеи.

Японка утверждает, что сама почувствовала это на себе. Развеявшись в начале отпуска, как ни странно, она поняла, что идеи для статей начали приходить одна за другой. Мозг начинает работать лучше, чем обычно, появляется много интересных мыслей и идей, и наконец-то вы можете сконцентрироваться на работе.

5) Система отпусков экономически выгодна

Существует мнение, что из-за отпусков на короткое время останавливается экономическая активность страны, падает продуктивность работы и снижается экономическая конкурентоспособность. Однако с экономической точки зрение внедрение системы отпусков обладает не только негативной стороной.

Согласно исследованию “реформы отпусков”, проведённому Министерством экономики, торговли и промышленности Японии в 2002 году, экономическим результатом реализации ежегодного оплачиваемого отпуска в стране будет около 12 триллионов иен, и появится около 1,5 миллионов рабочих мест.

Однако во Франции в августе, когда у всех отпуска, почти вся экономическая жизнь останавливается. И больницы (частные), и банки, булочные, в которые ходят каждый день, и салоны красоты, почти все заведения закрываются из-за отпусков. Однако с другой стороны для туристического и экскурсионного бизнеса это очень занятой период, самое тяжелое время в году. Благодаря тому, что есть сезон отпусков, всегда будет существовать индустрия, приносящая доход.

Японские работяги серьёзные и ответственные, поэтому они работают изо всех сил. И если отдыхают, то тоже на полную.

6) В отпуске можно наладить отношения с семьей

Можно забыть о школьной жизни или работе, о всех личных проблемах. Ведь время, проведённое с семьей, очень ценно.

Каждый день мы заняты, и у нас практически нет времени, чтобы хорошенько пообщаться с семьей. Поэтому необходимо проводить время с детьми и супругами. Отгородите себя от волны информации из интернета и смартфонов, это время, которое вы должны провести с дорогими для вас людьми.

У вас появится возможность сблизиться с семьей, выразить им всю благодарность, о которой никак не могли сказать при других обстоятельствах, вы сможете рассказать всё, что хотите. Вы можете узнать, о чем обычно думают ваши близкие, получше понять мысли и характер друг друга. 

Источник: Madame Riri

Смотрите также

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.